Gesundheit durch Bewegung für Senioren

 
"Gesundheit durch Bewegung" am Montag Nachmittag von 14.45 Uhr bis 16.00 Uhr in der "Alten Schule" in Rinnenthal.
Es wird eine auf Wohlbefinden und Gesundheit ausgerichtete, schonende Gymnastik für Senioren angeboten, die sich nicht mehr so gut bewegen können und trotzdem fit bleiben wollen.
Mit einer Mischung aus Gymnastik, Tanz und Bewegung, in die auch Gedächtnis-, Geschicklichkeits- und Reaktionsübungen eingeflochten werden, kann man an seiner Fitness im Alter arbeiten.
    
Hierzu einige Worte von Renate:

„In geselliger Runde findet ein abwechslungsreiches und schonendes Übungsprogramm statt, an dem sich jede/r Teilnehmer/in entsrechend seiner körperlichen Verfassungs beteiligt.“
 

 

 

 Übungsleiterin Renate Eder  


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